- 2021年4月24日
自然のツツジが広がる絶景！葛城山ハイキングコース
最近は本当にあたたかいですね。コロナの話題で持ちきりの今ですが、自然界ではそんなこともお構いなしに、今年もたくさんの植物が生き生きとし始めています。 そしてもうすぐ、葛城山のツツジが満開になる頃です。 […]
- 2021年4月21日
カメラ好きランナーの写真事情。気持ち良く走って「良い写真」を撮るには
今回は、私の昔からの趣味でもある写真について。 関連が無いように思えるかもしれませんが、私はランニングを始めたことで、写真を撮ることの新しい意義や楽しさに、気付くことができました。そのお話です。 カメ […]
- 2021年4月18日
シャワーランニングの走り方・準備物など
こんにちは。 最近、週末がずっと天気が悪いような感じがします。これを書いている今も雨。。。 梅雨の時期になると雨ばっかりでなかなか走るタイミングがなくなってしまいます。 ただ、雨でも気にせず、走るとい […]
- 2021年4月17日
大阪4大緑地「久宝寺緑地」ランニングコース【1周1.4km〜】
今回は、私が最近走っている久宝寺緑地のランニングコースをご紹介。いままで大阪城公園ばかり走っていましたが、たまに気分を変えて違う公園を走るのも気持ち良いです。しかも久宝寺緑地は、道もきれいで走りやすく […]
- 2021年4月11日
ランナーはロードバイクもやるべきだと思う。サイクリングで世界が広がる。
こんにちは 今日のブログですが、結構ぼやき的な内容になりますが、マラソンやジョギングが趣味の人はぜひともロードバイクを始めるべきという記事です。 ランナーにロードバイクをおすすめする理由 まず長時間の […]
- 2021年4月10日
ベジタリアンにも！スリランカの大豆ミートカレーキット「LANKA SOY」
先日、エスニック食材の専門店「神戸スパイス」さんで、「LANKA SOY」という大豆ミートのカレーを作るセットを買ってみました。大豆ミートはベジタリアン向けに大豆を肉っぽく仕上げたもの。 いくつか種類 […]
- 2021年4月7日
【レシピ】インドの郷土菓子「ベサン・ラドゥ」を作ってみた
インドの郷土菓子「ラドゥ」をご存知ですか？ 日本ではあまり馴染みがなく、材料もあまりスーパーなどに置いているものではないのですが、どうしても食べてみたい！と思い、先日実際に作ってみたので、ご紹介したい […]
- 2021年4月4日
マラソンの地獄。坂道の走り方。コツをご紹介。
こんにちは。今回は坂道の走り方をご紹介します。 先日、沖縄のマラソンの紹介して、坂道が過酷だという話をしたので、少しでも助けになるように、この記事を書くことを決めました。 坂道は脚力が必要であることは […]
- 2021年4月3日
Powerbeats Proを購入でランニングがより快適に
ついに買ってしまいました、Powerbeats Pro(パワービーツプロ)。 今まで有線のイヤホンを使っていたのですが、iPhoneを12 miniに替えてイヤホンジャックがなくなったのを機に、無線の […]
- 2021年3月31日
《運動オンチ女子トライアスリートへの道》大会初参加！赤穂トライアスロン大会に向けてトレーニング始めます
運動オンチな女子でも、トライアスロンを完走することはできるのか…。このブログでは、運動が超苦手な筆者が、トライアスロンに初めて挑戦する過程で学ぶことや実践すること、成功談、失敗談などなどを綴ります。競 […]