- 2021年5月16日
初心者向けロードバイクのペダリングの基本について
こんにちは。 ロードバイクの基本的なペダリングについて解説していきます。僕がペダリングをするときに意識している基本的なことのまとめです。 1時から4時の位置で踏む 一番重要なポイントですね。 12時や […]
- 2021年5月15日
人と被りにくい！レディースのおしゃれなサイクルウェアブランドまとめ
皆さんはサイクリングのとき、どんな服装を着られていますか？私はおしゃれでかっこいいサイクルウェアが欲しいなーと思うのですが、自転車用品のお店へ行っても、なかなかレディース用のサイクルウェアで気に入るも […]
- 2021年5月12日
のどかな自然を楽しむ！妙見山ヒルクライムと能勢・川西サイクリング
先日、大阪府豊能郡能勢町と兵庫県川西市にまたがる妙見山とその付近をサイクリングしてきました。家から往復110km。私にとってはかなりのロングライドでヘトヘトでしたが、景色が良くてすてきなコースだったの […]
- 2021年5月9日
ラドゥの種類について。映画『マダム・イン・ニューヨーク』のラドゥはどれ？
インドの郷土菓子「ラドゥ」をご存知でしょうか。日本でも有名なインド映画『マダムインニューヨーク』に出てくるので、「あーあれね！」と思われる方も多いと思います。私もこの映画がきっかけでラドゥを知ったので […]
- 2021年5月8日
おすすめサイコン。Bryton RIDER 15 neo。機能はこれで十分
こんにちは。 今日はサイコンの紹介です。サイコンもピンキリなのですが、私個人はサイコンは最低限のもので十分という認識です。 そんな中で選んだのがBryton（ブライトン）のRIDER15 neoです。 […]
- 2021年5月5日
コンビニ食材を組み合わせ。満足感あり・罪悪感なしのヘルシースイーツ
「とびきり甘いものをバクバク食べたい！」「でも、甘いもの食べると太るしなー…」そんな葛藤、皆さんはありませんか？私は四六時中です。 体質にもよると思いますが、甘いものって食べると本当にすぐ太りますよね […]
- 2021年5月2日
初心者でもSHIMANOの青色クリートを使ってみてください
こんにちは。 最近、ロードバイクのペダルをSHIMANOのビンディングペダルに変えました。しばらくは付属の黄色のクリートを使ってましたが、最近、青クリートに変えました。 結論としては、青クリートに変え […]
- 2021年5月1日
聴く読書ができるアプリ「Audible」をランニングで使ってみた
Amazonが出している、本を朗読してくれるアプリ「Audible(オーディブル)」が、2021年5月6日まで 、Amazonプライム加入者限定で2ヶ月間無料体験できるキャンペーンをやっていたので、さ […]
- 2021年4月28日
かっこよくて使いやすい！LEZYNEのフロアポンプがおすすめ
最近、近所のスポーツバイク屋さんが遠くへ引っ越してしまいました。いつもこのお店でタイヤの空気を入れさせてもらっていたのですが、それができなくなり、フロアポンプを買うことに。 いろいろ調べた結果買ったの […]
- 2021年4月25日
ランナー・サイクリストにとってのプロテイン、カタボリックを防ぐ
こんにちは。 今まで相当量のプロテインに関する記事書いてたのですが、基本的なランナー・サイクリストはなぜプロテインを飲むべきなのかという記事を書いてなかったので、書いておこうと思います。 結論から行く […]