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「KYOTOGRAPHIE 京都国際写真祭」11会場を走って巡ってきた。おすすめの展示とランニングコースを紹介

2022年4月9日〜5月8日に開催の「KYOTOGRAPHIE 京都国際写真祭」に行ってきました。展示会場が、京都の街中にある歴史的建造物やモダンな近現代建築など11箇所に散らばっているので、これは良いランニングコースになるのではと思い、走って周ってきました！そこで今回は、走って周ったKYOTOGRAPHIEをレポート。前半は私が周って特に心動かされたところやおすすめの展示、後半では実際に会場を周ったランニングコースを紹介します。走らなくても、これから行く！という方の参考になれば幸いです。「KYOTO ...

写真で振り返る4月のお花見ランニング【大阪城・鶴見緑地】

4月は桜をはじめたくさんの花を見れる季節。お花見しながらランニング。まさに「旅ラン」ですね。私はバックパックにカメラを入れて、撮影をしながら走ることが多かったです。そんな4月のランニングで撮影した写真をまとめて振り返ります！大阪城公園のソメイヨシノ大阪城のお堀の周りに咲くソメイヨシノ。森ノ宮駅側のスターバックスを少し奥に入ったところです。水面にうつる桜や、遠くに見えるビジネスパークのビルと相まった風景画きれいです。普段大阪城を走るときはここを通りませんが、桜の季節はとてもきれいなので、あえてここを走る ...

大阪城から淀川へ！お花見しながら走るランニングコース【大阪|約6km】

大阪はちょうど桜の見頃！桜を見ながらのランニングは、いつものランニングより何十倍も楽しくなる気がします。そこで今回は、大阪城を中心に、桜を楽しみながら走れる、おすすめのランニングコースを紹介します！ [adcode] スタートは大阪城公園スタートは大阪城公園！桜の木もたくさんあって、ここだけでも桜を十分満喫できます。森ノ宮駅を降りると大阪城公園はすぐそこ。大きな噴水があるので、そこから半時計周りに西側を走っていきます。余裕があれば、天守閣のすぐ下まで登ってみても良いと思います。大川沿いの桜並木へ大阪 ...

白浜で海岸沿いの観光名所を満喫するランニングコース【和歌山|約5km】

白浜と言えば、関西を代表する和歌山県のリゾート地。きれいなビーチや温泉、アドベンチャーワールドなどなど、観光スポットが目白押しです。今回は、そんな白浜の海岸沿いで、美しい景色を満喫しながら走れるランニングコースをご紹介します。円月島、白良浜、千畳敷、三段壁と、白浜を代表する海岸沿いの観光名所をいっきに巡ることができるので、楽しく気持ちよく走れること間違いなしです！またランニングコースに近くておすすめの、海鮮が楽しめる食事スポットも合わせてご紹介します。白浜海岸沿いランニングコース【約5km】円月島、 ...

見どころ満載で走りやすい鶴見緑地公園ランニングコース【大阪|1周2km 〜】

今回は、大阪４大緑地公園の一つ、鶴見緑地公園のランニングコース。緑がきれいなだけでなく、モニュメントや池などなど見どころがたくさんあり、走っていてわくわくするランニングコースです。園内を1周する定番のコースと、山のエリアにも足を伸ばす少し長めのコースのつを紹介します。鶴見緑地公園とは正式名称は、「花博記念公園鶴見緑地」。服部、久宝寺、大泉と並ぶ、大阪４大緑地の一つです。大阪市と守口市にまたがり、約126ha、東京ドーム約26個分という広さを誇ります。 1972年に広域公園として開園し、1990年には「 ...

マラソン中のマメ問題。地味な痛みを防止！ソックスと靴ひもで対策を！

マラソンで地味な痛みとして出てくるのがマメ。マメが割れちゃうと、42.195kmでは最終的には激痛になってしまいます。僕も初心者の時に30kmくらいでマメが割れて激痛で悲惨な思いをしたことがあります。そんなマメでトラブルが起きないように、靴下や靴ひもの結び方に気をつけたところ、かなり改善し、そこから1度もマメによるトラブルに見舞われたことはありません。 1番大きい要因はシューズと靴下です。ランシューズは気にするけど、靴下は忘れがち。簡単にできるマメ防止対策をご紹介するので、ぜひ参考にしてください。こ ...

ランニング強度が必然と上がる！スキマ時間にランニング！

普段はお仕事など日々忙殺されている方々多いと思いますが、そんな方のために、スキマ時間を有効活用して、ランニングすることをおすすめします。効率的に走力強化を行うことができます。スキマ時間という限られた時間でランニングを行うことによって、時間に迫られることになり、ランニング強度を必然的に上げることができるからです。またスキマ時間に行うことは習慣化しやすいため、継続的にトレーニングを行いやすいので成果に結びつきやすいです。スポンサーリンクトレーニングは反復的かつ継続的に行うことに意味があるトレーニング ...

ランナー、サイクリストへ海外通販のすすめ。WiggleとPro Bike SHOP。

こんにちは。ランニンググッズやロードバイクのグッズって、ハマっていくと泥沼でキリがないですよね。僕もいくら使ってきたことか。。。沼にハマっている皆さんにおすすめの２つのサイトを紹介します。海外通販、配送に時間はかかりますが、本当にお得です。海外通販サイトのすすめ日本国内だと楽天やAmazonなどを利用して購入することが多いと思いますが、まだまだ値段としては高いです。一方、海外通販だと国内で販売されている価格の半額で購入することができるなど、かなりお得にお買い物をすることができます。海外通販 ...

自重トレーニングのすすめ。実践的な筋肉を。

こんにちは。本日は自重トレーニングについて記事を書いていきます。自重トレーニングは質の高い筋肉を作るためにとても効果的です。特にスポーツ競技における実践的な筋肉を作るには自重トレが1番良いです。スポンサーリンクメリット自分の体を支える筋肉をバランス良く鍛えることができる全身を動かす種目が多く、スポーツ競技本来の動きを鍛えることができます。どんな動きをするにしても、自分の体を支えながら姿勢を保つ必要があるため、体幹も鍛えることができます。また複数の部位を連動させて動かす運動となるため、より ...

観光スポットを満喫！横浜ランニングコース【10km】

先日出張で横浜に行ったので、ランニングコースを開拓。といっても横浜のランナーさんからすると、ど定番だろうという観光スポットモリモリのコースです。桜木町駅を起点に約10km。景色もきれいなので楽しく走れる街中ランニングコースです。桜木町駅から横浜コスモワールドへスタートはJR桜木町駅。ここからいろんな「ザ・ヨコハマ！」というスポットへ走りに行きます。まずは「横浜コスモワールド」。「汽車道」と呼ばれる3つの橋で繋がった歩道橋を渡り、新港地区へと渡るとすぐにコスモワールドがあります。中央に時計のある観覧車 ...

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