Triathlon

初のミドルディスタンス完走！琵琶湖トライアスロン

10月1日、今年一番大きな挑戦、「琵琶湖トライアスロン」を完走しました！いやーうれしい。今回はその琵琶湖トライアスロンの私の出場レポートと、これからについて書きたいと思います。琵琶湖トライアスロン概要 The 3rd Annual LAKE BIWA TRIATHLON 2023（呼称：LAKE BIWA TRIATHLON 2023）開催日時：2023年10月1日（日）6:30〜15:00競技距離：ミドルディスタンス［スイム1.5km・バイク80km・ラン20km］主会場：滋賀県守山市・第2なぎさ公 ...

2023年の目標3つ。今年はミドルのトライアスロン完走目指します

前回の記事からかなーーーり間があいてしまいました…ひさしぶりの更新です。2023年初の投稿。今年は心を入れ替え、また定期的に更新していこうと思うので、ちょくちょく覗きにきていただけるとうれしいです。さて、新年一発目（もう２月だけど）ということで、今年出たい大会と目標について書きます。まずは2022年の振り返りまずは20222年を振り返ってみると、まあまあいろんな大会に出た1年でした。【2022年に出た大会】若狭路センチュリーライドロードレースミドルコース 120km ひめじ家島オープンウォータ ...

初めてのトライアスロン練習方法と対策について

おはようございます。先日、トライアスロンのすすめという記事を書きましたが、今回はまず最初の練習方法について書いていきます。スポンサーリンクまず出るレースを決める。スプリントかショートがおすすめ！まず目標の大会を決めましょう。最初はスプリントレースかショートレースがおすすめです。ショートレースまでは、フルマラソンの完走の過去がある方はきっと完走できる体力はすでに持っています。先にレースをしっかり選ぶことのメリットは、２つ。まずは、モチベーションを維持しやすいです。イソップ物語のレンガ職人のお話と ...

トライアスロンの魅力について。初心者向け。

おはようございます。連日、東京オリンピックが非常に盛り上がっていますね。日本の選手が活躍すると嬉しい限りです。今回の競技の中でトライアスロンがありました。2000年のシドニー大会当然、僕はしっかり目を凝らして見ていました。男子のレースではノルウェーのブルーメンフェルト選手が驚異の走りで優勝しました。序盤では、全くレースで入賞も厳しい位置かなと思いましたが、中盤から終盤でレースの状況が目まぐるしく変わり、本当に目を離せないレースでした。トータルして、やっぱりトライアスロンは面白いなと思いました。今回は ...

《運動オンチ女子トライアスリートへの道》大会まであと1ヶ月

赤穂トライアスロンまで1ヶ月を切りました。8月22日の本番に向けて、今になって焦り始めています。初めてのトライアスロン挑戦ということで、目標は完走。自分のモチベーション維持のためにも、ラスト1ヶ月間のトレーニングを記録しておこうと思います。今週のトレーニング 7/24(土)朝ラン18.03km 【朝ラン】18.03km/01:58:54 レースは10kmなので、それ以上の距離を走って体力を付けておこうということで、いつもより長めにラン。でも後半は暑さにやられてバテバテ。歩くか歩かないかギリギリみたいな感 ...

《運動オンチ女子トライアスリートへの道》大会初参加！赤穂トライアスロン大会に向けてトレーニング始めます

運動オンチな女子でも、トライアスロンを完走することはできるのか…。このブログでは、運動が超苦手な筆者が、トライアスロンに初めて挑戦する過程で学ぶことや実践すること、成功談、失敗談などなどを綴ります。競技人口の少なさ故か、女性向けのトライアスロンに関する情報は少ないので、これからトライアスロンを始める女性の参考になれば幸いです。こんにちは、akariです。ついについに！今年の夏、トライアスロンの大会に出場することにしました。去年、トライアスロンやるぞ！と意気込んだものの、コロナのせいで大会は全て中止とな ...

《運動オンチ女子トライアスリートへの道》十三峠でビンディングデビュー

トライアスロンは水泳、自転車ロードレース、長距離走の3種目を連続して行う耐久競技。種目の多さや過酷なイメージもあり、女性が手を出すには、なかなかハードルが高い競技かと思います。このアクアスロンに、運動オンチながら挑戦してみることにしました。理由はいくつかありますが、長くなるのでここでは割愛します。挑戦するとは言え、何から始めればいいのかほとんど知識はありません。競技人口の少なさ故か、情報サイトなども少なく、特に女性向けの情報はほとんど見当たりません。なので手探りでのスタートです。そこでこのブログでは ...