白浜と言えば、関西を代表する和歌山県のリゾート地。きれいなビーチや温泉、アドベンチャーワールドなどなど、観光スポットが目白押しです。
今回は、そんな白浜の海岸沿いで、美しい景色を満喫しながら走れるランニングコースをご紹介します。
円月島、白良浜、千畳敷、三段壁と、白浜を代表する海岸沿いの観光名所をいっきに巡ることができるので、楽しく気持ちよく走れること間違いなしです！
またランニングコースに近くておすすめの、海鮮が楽しめる食事スポットも合わせてご紹介します。
白浜海岸沿いランニングコース【約5km】
円月島、白良浜、千畳敷、三段壁など、白浜の海岸沿いの名所を巡れるランニングコースです。一部坂道がありますが、片道5kmと距離が短いので、気軽に走れるコースだと思います。ほぼ一本道なので、迷うこともないと思います。
スタートは円月島
スタートは「円月島（えんげつとう）」がきれいに見える海岸。
正式名称は「高嶋」ですが、島の中央に円月形の穴がぽっかり開いていることから「円月島」と呼ばれ親しまれているそうです。
実際に円月島に渡ることはできませんが、きれいに見える海岸のポイントからスタートです。
ちなみに円月島に沈む夕陽は「日本の夕陽100選」にも選ばれているほど、夕焼けがきれいです。春と秋には、穴に夕日がおさまる瞬間もあるそうです。なので、陽の沈むタイミングに合わせて、往復でこの場所に戻ってこれるよう走るのも良いと思います。ゴールできれいな夕日が見れたら最高ですよね！
白良浜
円月島から南へ走っていくと、「白良浜（しららはま）」があります。
白良浜は、白浜の名の由来にもなった約620mに渡る白砂の浜です。
「日本の海水浴場百選」にも選ばれている関西屈指のビーチで、毎年約60万人が訪れるそうです。白い砂ももちろんきれいですが、エメラルドグリーンの海や、海岸ぞいに並ぶヤシの木など、南国のビーチのようなリゾート気分が味わえますよ！
白良浜沿いには、足湯もいくつかありました！ランニングを終えてから、足湯で少し疲れを癒すのも良いかもしれませんね！
千畳敷
白良浜から南へ2kmほど走ると、「千畳敷（せんじょうじき）」があります。途中坂道があるので、ここは踏ん張りましょう！
千畳敷も、白浜を代表する観光名所。その名の通り、畳が何層にも積み上がったような広大な岩畳で、こちらの景色も圧巻です。岩肌を歩いて進めるので、地層の美しさを間近で感じることができます。ここを走るのは難しいですが、ぜひ歩いてその自然を感じていただけたらと思います！
また有名観光スポットなので、朝イチのランニングなど、人が少ない時間帯に行くことをおすすめします。
三段壁
千畳敷からさらに南へ走ると、すぐ近くにこちらも有名な観光名所「三段壁（さんだんべき）」があります。
三段壁は、階段状に削らた高さ50mもの断崖で、南北に約2km続きます。岩肌に黒潮が打ち付ける光景はとてもダイナミックで、自然の偉大さを感じます。
無料で展望台まで行くことができます。
ちなみに観光スポットとしては、地下まで潜れる「三段壁洞窟」がセットで有名ですが、施設へ入るのは有料（大人1,300円）で、ランニングでは行けません。でもこちらも迫力のある景色が見れるので、ランニングとは別にゆっくり訪れることをおすすめします。
ゴールは白石橋
三段壁から南へ700mほど走ると、白石橋という吊り橋があります。ここは観光スポットとしてそれほど有名ではないようですが、白浜の海を他の観光スポットとは別の角度から見渡せる穴場だと思います。せっかくまでここまで走りましょう！
吊り橋と言っても、グラグラ怖い感じの橋ではなく、わりとしっかりしています。安心して景色を楽しんでください。
ランニングコース近くのグルメスポット
ランニングの後はおしいご飯！コース近くのおいしいグルメスポットも紹介します。
フィッシャーマンズワーフ白浜
フィッシャーマンズ・ワーフ白浜は、地元の漁師の方々が運営されている海を満喫できる複合型施設です。
フィッシュマーケット（海鮮市場）には目の前にある湯崎漁港から水揚げされた新鮮な魚介が並び、海のアクティビティなども体験できます。ここにレストランやカフェ、ビアガーデンなどが併設されていて、新鮮な海の幸を思う存分楽しめます！
特に海鮮がモリモリの海鮮丼は、おいしいだけでなく写真映えも間違いなしです。
長久酒場
こちらは居酒屋さんなので、ランニングの後のおすすめ！という感じではありませんが、とってもおいしくて地元でも人気のお店なので、ご紹介したいと思います。こちらもランニングコースの中盤、白良浜の近くにあります。
観光のついでに立ち寄ってみてはいかがでしょうか。
ランニングコースへのアクセス
●円月島（スタート地点）
和歌山県西牟婁郡白浜町3740
- ＪＲ紀勢本線「白浜駅」から車で約１５分
- 紀勢自動車道「南紀白浜IC」から車で約１５分
- 最寄バス停「臨海」下車 徒歩約５分
●三段壁（ゴール地点付近）
和歌山県西牟婁郡白浜町2927-52
- 南紀白浜空港よりバスで約6分。
- 紀勢自動車道南紀白浜ＩＣより車で約15分。
- 紀勢本線、白浜駅よりバスで約25分、タクシーで約15分。
白浜の有名な観光名所をいっきに巡れるランニングコース。朝イチでランニングするなど、通常観光する時間帯とは違う時間帯に走れば、また違った景色を見ることができます。片道での紹介でしたが、折り返して往復するのも良しです。ぜひ白浜に行く際は、走ってみてください！
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