こんにちは！先日新聞で、プロテインビールなるものを発見しました。プロテインとビール、相反するような組み合わせで全く想像がつきませんが、ビール好きのランナーとしては、これはめちゃくちゃ気になる…ということで、さっそく購入して飲んでみました。
プロテインビール「JOYBRAU」とは？
運動して汗をかいた後のビールって最高ですよね。ビール好きならきっと共感していただけると思います。でも、ボディメイクやダイエットのことを考えると、飲むべきでは無いことも事実です。
アルコールはせっかく運動して作った筋肉を分解させる恐れがある上、ビールとなるとさらに糖質が多いので、運動した効果がプラマイゼロ、むしろマイナスになりかねません。プロテインビール「JOYBRAU」はノンアルコールでビールの味が楽しめるプロテイン飲料。運動後の問題を、いっきに解消してくれるかもしれません。
ビールの本場ドイツ発のプロテインビール
このJOYBRAUは、ビールの本場としても有名なドイツで生まれたそうです。確かに、ドイツ人ってめちゃくちゃビール飲んでるイメージ。フィットネス好きのドイツ人が、トレーニングの後にビールを楽しみながらい運動の効果も得たいという思いから開発を始めたそうです。
開発にはかなりの困難があったようですが、2018年に販売できるようになり、FIBO INNOVATION&TREAD AWARD 2018というフィットネス業界で最新かつ革新的な商品に送られる賞まで受賞しています。そして今年、クラウドファンディングで資金を募り、ついに日本にも上陸したのだそうです。ありがたい…。
高タンパク低糖質でダイエットにも効果的
JOUBRAUの栄養成分はこんな感じ。↓
【栄養成分 １缶（330ml）あたり】
・エネルギー：135kcal
・タンパク質：21g
・脂質：0.5g
・炭水化物：16.8g
1缶でタンパク質を21gも取れるというのは、れっきとしたプロテイン飲料ですね。最近コンビニなどでよく見かけるプロテインでも、タンパク質は15gくらいです。このタンパク質量の高さは、さすが海外発という感じですね。ちなみに普通のビールのタンパク質量は１缶あたりせいぜい1g程度です。
またカロリーは普通のビールと同じくらいですが、糖質はたったの0.5g。一般的なビールだと、350ml缶あたりの糖質は10g以上はあるので、圧倒的に低いことがわかります。低糖質ダイエットをしていてビールは控えているという方でも、これなら気兼ねなく飲めるのではないでしょうか。
筋肉の成長とダイエットに効果的な成分がたっぷり
JOYBRAUは、高タンパク、低糖質ということ以外にも筋肉の成長に必要な必須アミノ酸、BCAAや、脂肪燃焼に効果的なLカルニチンとベータアラミンが配合されています。カルニチンなんかは、ダイエットのためにサプリで摂取しているという方も多いようなので、プロテインでまとめて摂取できるというのは嬉しいですね。
プロテインビール、実際に飲んでみた！
気になるのは、なんと言っても味ですよね。冷蔵庫でキンキンに冷やして、運動後にぐびっと飲んでみました！
フルーティーな甘さで飲みやすさ抜群
見た目は完全にビールですね。泡立ちもいい感じです。
飲んだ瞬間に何よりも感じたのは、「甘い！」。かなりフルーティーな味に作られているようです。日本のビールに飲み慣れているせいかもしれませんが、ビールならではのキレがあまりないのかな、といった感じです。
ビールが好きとしては、正直、ちょっとビールとは違うかなという感想ですが、ビールっぽい炭酸飲料と考えるとおいしく飲めると思います。逆にビールが苦手な方でも飲めるのではと思うほど、とても飲みやすい味です。
ジンジャーエールで割ってシャンディガフ風に
ジンジャーエールで割って、シャンディガフのようなスタイルで飲むと、さらに飲みやすくなりました。糖質が増えてしまいますが、タンパク質摂取ということなら、ありかもしれません。
グレープフルーツジュースやトマトジュースで割ってもおいしそうです。今度試してみたいと思います。
まとめ
以上、プロテインビール「JOYBRAU」の紹介でした。個人的な感想としては、少しビールの味とは遠く、「運動後にビールを飲みたい」という欲を完全に満たすものではありませんでした。けれどプロテインで炭酸飲料というのは珍しいので、いつも飲むプロテインの代わりに気分転換として飲むのはおすすめです。
また運動後、どうしてもビールが飲みたいというときに、一切水分を取らずにビールを飲むのではなく、まずこのプロテインビールを飲むことで、運動の効果を高めるという飲み方でも良いのではないでしょうか。
現在は、楽天で購入できます。↓
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まずは試し飲みをしてみたいという方は、4本セットもあります。↓
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ビール好きの方、毎日トレーニング後にプロテインを飲んでいる方、一度試してみてはいかがでしょうか。
