Food カレー

【レシピ】業務スーパーのグリーンカレーペーストでお鍋の作り方

2021年1月17日

こんにちは。

今年の冬が大寒波で寒すぎるので、お鍋ばっかり食べてます。

やっぱりカレーを食べつつ、暖まりたい!と思って、最近作ったお鍋で美味しかったレシピを紹介します。

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今回使用するのは、業務スーパーのグリーンカレーペースト
これがかなりの優れもので、内容量400gも入っているのですが、値段が318円(税込)という、流石のコスパ!
30食分のグリーンカレーを作っちゃうことができます。

味もレモングラスやライムの風味がしっかりしていて、かなり美味しいです。
青唐辛子の辛味も結構効いていて爽快です。(辛いのが苦手な方は不適かも)

そんなカレーペーストを使って、冬に美味しく食べれるグリーンカレー鍋を作ってみました!

材料(4人前)

スープ

  • 業務スーパーのグリーンカレーペースト…50g(大さじ3強)
  • ココナッツミルクパウダー….200g(またはココナッツミルク缶:1缶OK)
  • 水…600ml(ココナッツミルク缶を使う場合は、200ml)
  • 牛乳…200ml
  • ナンプラー…大さじ2(なければ、しょうゆでOK)
  • 中華だし…大さじ1(コンソメでもOK)

僕はナンプラーはアライドコーポレーションの物を使用しています。
ナンプラー独特の臭みが少なめで、良い風味だけをつけることができます。

今回の味の決め手は中華だしです。
現在は入手困難な青色の海鮮ウェイパーを使用しました。
海鮮の風味が効いて、かなり美味しくなります!

青色ウェイパー!品薄なので、なかなか手に入りません。
通常の中華だしやコンソメでもOKです!

具材

  • シーフードミックス…150g
  • 豚こま肉…150g (シーフードミックスかお肉だけかどちらかでも美味しいです)
  • 豆腐(小)…1丁
  • 白菜…1/4玉
  • 茄子…1本
  • 玉ねぎ…1/2玉
  • エリンギ…50g(しめじなど、お好みのきのこで)

具材の準備

白菜はざく切り
茄子、玉ねぎはくし切り
など、お好みの形で切ります。

僕はめっちゃ適当に切りました笑

作り方

まず、スープから作っていきます。

ココナッツミルクパウダーはココナッツミルク缶でも構いません。
僕は保存の効くパウダーを使用しています。その方が安いし、濃度の調整もできます。
鍋に200g突っ込んで、水で溶かし、火にかけています。(中火)

今回はココナッツの風味を濃くしたいため、通常の量より多めに入れています。
Amazonでいつも買ってます。

パウダーが溶けたら、
グリーンカレーペースト
ナンプラー
中華だしを入れます。
煮えてきたら、牛乳を加えて、スープの完成です。

すでに、レモングラスやコリアンダーの匂いがして、匂いだけでご飯食べれちゃいそうです。

スープができたら、
お肉とシーフードミックスを入れちゃいます。
5分程度煮ます。

お肉に火が通ったら、
白菜、茄子、エリンギなどのお野菜を入れます。
5分程度で火が通ると思うので、お豆腐を入れて完成です!

野菜をたっぷり入れて煮込みます!

辛さと甘みを感じれるグリーンカレーに加えて、ウェイパーの出汁の要素や白菜、豆腐などのお鍋の旨味も堪能することができます。
時短でできてしまうのもこのお鍋の良いところです!

ぜひお試しください!

  • この記事を書いた人

Taka

神戸在住、31歳男子。 ランニング歴は9年くらい。やっと2019年に再開。それでも、マラソンはちょこちょこ継続してやっていて、ベストは3H29M。明るく元気にポジティブに生きています。 ゆるーく続けながらも、中級者程度の実力はあるので、ゆるーく楽しくやっていくという人にとって良い情報を共有できたらいいなと思ってます。 トライアスロンもやってるので、その辺りの情報も共有しますね。トライアスロンについては、初心者の域を超えていませんがー。

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