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2020年8月

  • 2020年8月26日

ランニングを始めて2年。続けてみて変わったこと

もうすぐ8月も終わりですね。今年も暑かった…。というかまだまだ暑い。 私がランニングを初めたのが、ちょうど2年前のこの時期。暑くてしんどくて、3kmくらいで限界を感じたのを覚えています。 走るのが大嫌 […]

  • 2020年8月12日

スパイス香るぶどうビール【レシピ】

こんにちは!ようやく梅雨が明けたと思ったら、猛暑続き…。これはこれで外に出にくくなりますね。なのでここ最近、私はプールでのトレーニングがメインになっています。とは言え、ランやバイクも疎かになってはいけ […]