赤穂トライアスロンまで1ヶ月を切りました。8月22日の本番に向けて、今になって焦り始めています。初めてのトライアスロン挑戦ということで、目標は完走。自分のモチベーション維持のためにも、ラスト1ヶ月間のトレーニングを記録しておこうと思います。 今週のトレーニング 7/24(土)朝ラン18.03km 【朝ラン】18.03km/01:58:54 レースは10kmなので、それ以上の距離を走って体力を付けておこうということで、いつもより長めにラン。でも後半は暑さにやられてバテバテ。歩くか歩かないかギリギリみたいな感 ...
