- 2021年1月31日
ダイソーのコーヒーミルでスパイスをパウダーにしてみた
こんばんは。 先日、ダイソーで品薄のコーヒーミルをようやく手に入れました！ダイソーですが、500円の商品になります。それでも、コーヒーミルの相場を考えたら激安！ この激安コーヒーミルで、決めていたこと […]
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2021年1月
- 2021年1月30日
自家製で簡単！カルダモン香る大人の辛口ジンジャエール【レシピ】
今回は自家製ジンジャーエール。私はコンビニなどにペットボトルで売っている一般的なジンジャーエールより、生姜が効いている辛めのジンジャーエールが好きなので、自分で作ってみました。 そして大好きなカルダモ […]
- 2021年1月27日
濃厚鶏白湯で作るスパイスチキンカレー【レシピ】
先日、鶏白湯ラーメンが食べたくて鶏ガラを煮込んで鶏白湯のスープを作りました。たくさん作ったのでカレーにも使ってみよう！ということで、鶏白湯でスパイスカレー を作ってみました。いつもと同様、作り置きのス […]
- 2021年1月24日
ランニングでは強度を意識！ランウォッチで心拍数は必ずチェック！
心拍数測ってますか？ランニングの指標は時間、１km辺りの距離、ストライド、ピッチ、心拍数が大きな指標かなと思います。 特に時間と1km辺りの距離は、ランウォッチなどで確認しながら走る方が多いでしょう。 […]
- 2021年1月23日
これからランニングを始める人へ。本当に必要なものと、あったらいいもの
健康のため、ダイエットのため、マラソン大会に出るため、これからランニングを始めようという方、最近増えてきていると思います。とにかくランニングは、少しずつでも継続することが大切で、難しいことでもあります […]
- 2021年1月20日
初心者のサイクルコンピューター選び。Bryton（ブライトン）Rider15Cがコスパ最強でおすすめ！
ロードバイクのトレーニングを始めて数カ月…、そろそろサイクルコンピューターが欲しいなと思い、悩み抜いた末、ついにBryton（ブライトン）のRider 15Cを購入しました！ 買うまでにいろんなメーカ […]
- 2021年1月17日
業務スーパーのグリーンカレーペーストでお鍋の作り方【レシピ】
こんにちは。 今年の冬が大寒波で寒すぎるので、お鍋ばっかり食べてます。 やっぱりカレーを食べつつ、暖まりたい！と思って、最近作ったお鍋で美味しかったレシピを紹介します。 今回使用するのは、業務スーパー […]
- 2021年1月16日
大阪の定番名所を走って制覇！見どころ満載のランニングコース【約20km】
こんにちは！今回は、私が年末に走った大阪のランニングコースについて。 近所の大阪城公園からスタートし、キタ、ミナミと言われる大阪の二大繁華街を回ってまた大阪城公園に戻ってくるコースで、大阪の定番の観光 […]
- 2021年1月13日
おすすめのハードシェルTeton BrosのLADY BUG JACKETを購入！
先日ついに、憧れていたTeton Bros（ティートンブロス）のLADY BUG JACKET（レディーバグジャケット）を購入しました！冬山用のハードシェルで、最近世界からも注目を集めている同じくTe […]
- 2021年1月10日
スペシャライズド・ルーベ2021を新調。ティアグラ で勝負できるのか。
こんにちは。 昨年末にロードバイクを新調しました。SPECIALIZED（スペシャライズド）のRoubaix（ルーベ）です。https://www.specialized-onlinestore.jp […]