気がつけばもう9月！最近はぐっと気温が下がっている気がします。秋ですねー。「スポーツの秋」という言葉がありますが、本当に秋はスポーツをするのに快適な時期だと思います。この時期に、ランニングやサイクリングなど、外で楽しめるスポーツを始めるのはいかかでしょうか。 秋に始めるのが良い理由 気候が良い なぜ秋にスポーツを始めるのがいいか。言わずもがな、気候がいいからです。私は1年中、どの季節でもランニングやサイクリングをしますが、秋はやっぱり気持ちいいな〜と思えます。 まず夏は暑い、暑すぎる。今年の夏はトライアス ...
