こんにちは スポンサーリンク 今日のブログですが、結構ぼやき的な内容になりますが、マラソンやジョギングが趣味の人はぜひともロードバイクを始めるべきという記事です。 ランナーにロードバイクをおすすめする理由 まず長時間の有酸素運動 ランニングとロードバイクでは使う体力がとても似ています。どちらも長時間の有酸素運動です。ランナーの方は長時間体を動かすことやそもそものスタミナが備わっています。それはサイクリングでも全く一緒で、レース途中にスタミナを切らして、限界を感じる方がおられますが、それは絶対に起こりにくい ...
