ランやバイクなどは基本的には1人でやるスポーツです。なので、結構練習も孤独なことが多いと思います。 ですが、私は定期的に仲間と走ることにしています。仲間と走るとやっぱり辛いランも、普段の100倍くらい楽しく感じます。 1人で走る良さも当然あると思います。景色を堪能したり、考え事をしたり。また当然、自分の走力にストイックに向き合うという意味では、非常に大事で、1人で練習することは必要だと思います。また自分の時間で走れるので、融通が効くという意味では、非常にいいですよね。 ただ1人で向き合っていると、同じコー ...
