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雄大な緑の中を駆け抜ける!阿蘇・大観峰サイクリング

ずーっとやってみたかった阿蘇サイクリング。今年のお盆休みに、博多から佐賀、熊本と九州をサイクリングし、最終日に阿蘇を走りました!期待していた通り、雄大な緑の中を走るのがめちゃくちゃ気持ち良かったです。 スタートはJR阿蘇駅 大津町に泊まっていたので、JRで阿蘇駅まで輪行しました。コンビニ買った熊本産の牛乳でエネルギーを注入。パッケージにも阿蘇山が描かれていました。 阿蘇駅に到着後、さっそく自転車を組み立て、コインロッカーに荷物を預けました。山道になるので、できるだけ身軽にして出発です! JR阿蘇駅(JR九 ...

憧れのサウナ御船山楽園「らかんの湯」へサイクリング【唐津・武雄・柳川】

今年のお盆休みは、九州へサイクリング&サウナの旅に行ってきました。最終目的は阿蘇でサイクリングすること。ついでに九州の気になるサウナを巡りながら、ゆっくりサイクリングをする旅です。この日は宿泊していた佐賀県の唐津から、武雄にある「らかんの湯」へ行き、そこから福岡県の柳川までサイクリングしました。「らかんの湯」と言えば、サウナシュランのグランプリも獲得したサウナ好きならきっと誰もが憧れるサウナ!今回はこの1日の旅のレポートです。 唐津から武雄へ 私が泊まっていたのは、唐津駅のすぐ近くにある「HOTE ...

若狭路センチュリーライド2022!三方五湖の自然が気持ちいい!ミドルコースを完走しましたー

こんにちは。 お久しぶりです。ブログの更新が滞ってました。すいません。 6月に若狭路センチュリーライドを走ってきました。その時の模様もお送りします。 Akariさんも紹介していますが、僕視点での記事になります。https://playandlive.net/wakasaji2022/ 福井県で行われる景色がよく、自然をたくさん感じることができるファンライドです。獲得標高も1287kmとヒルが結構キツかったりしますが、エイドの充実ぶりや景観の良さから楽しめること間違いないです。 またタイム計測なしのファンラ ...

フジイチ!富士山1周サイクリング【御殿場スタート|120km】

自転車で渥美半島から伊豆長岡を目指した今年のゴールデンウィーク。最終日、富士山を1周して締めくくりました。前日までの疲労もありましたが、富士山を見ながらのサイクリングは清々しい!今回走ったコースをまとめました。 コースの概要 JR御殿場駅からスタートして半時計周りに1周。コースはいろいろ調べましたが、御殿場駅スタートが一番走りやすいようです。周りに電車が走っているので、いざとなったら途中離脱しやすいコースだと思います。 【富士山1周サイクリング】距離:120km獲得標高:1,700mスタート・ゴール:JR ...

本場のメキシコ感が楽しめる!心斎橋の老舗メキシコ料理店「エルパンチョ」

外国人の友達によくおすすめされる心斎橋のメキシコ料理店「エル・パンチョ」。ずっと気になっていて、ようやく行ってきました!創業1979年ということで、長年愛されているお店のようです。お店の雰囲気から料理まで、なんちゃってではなく、本場の風をすごく感じられる最高のレストランでした! 一歩足を踏み入れると、あふれんばかりのメキシコ感! お店があるのは、心斎橋タワービルの8階。心斎橋駅から徒歩2~3分くらいのところにありました。 エレベーターを降りた瞬間、メキシコキターーー!と思えるほどあふれるメキシコ感…お店の ...

白浜で海岸沿いの観光名所を満喫するランニングコース【和歌山|約5km】

白浜と言えば、関西を代表する和歌山県のリゾート地。きれいなビーチや温泉、アドベンチャーワールドなどなど、観光スポットが目白押しです。今回は、そんな白浜の海岸沿いで、美しい景色を満喫しながら走れるランニングコースをご紹介します。円月島、白良浜、千畳敷、三段壁と、白浜を代表する海岸沿いの観光名所をいっきに巡ることができるので、楽しく気持ちよく走れること間違いなしです! またランニングコースに近くておすすめの、海鮮が楽しめる食事スポットも合わせてご紹介します。 白浜海岸沿いランニングコース【約5km】 円月島、 ...

栄養補給はスパイスカレー!ダイエットにも効果的。

皆さん、スパイスカレーは好きですか?スポーツブログなのに関係ないのでは…と思われるかもしれませんが、実はスパイスカレーには、体づくりに必要な栄養素がたくさん詰まっていて、一皿でしっかりと栄養を取れるので、運動する方におすすめな食事の一つなんです。そして筆者は、インドやスリランカ、タイへ行ってカレーを食べ歩くほど、カレーやスパイス料理が大好き。スパイスカレーを食べて運動すれば、いつも元気で健康でいられるんです!(あくまで筆者の経験談)というわけで、PLAY&LIVEでは、スパイスやカレーにまつわるあ ...

石川から滝畑ダム、絶品インドカレーを巡るサイクリングコース【大阪|往復60km】

今回は私がよく走るサイクリングコースをご紹介。道が整備されていて走りやすい石川沿いを走り、軽い山道を抜けて滝畑ダムへ。その後、河内長野のおいしいインドカレー屋さん「モダカ」に立ち寄るコースです。 距離:約60km 獲得標高:約450m 最高標高:276m 滝畑ダムまでの山道は少しきついですが、私がロードバイクを初めて最初に走ったコースでもあるので、初心者の方でも走りやすいコースだと思います。 柏原市民文化会館(リビエールホール)からスタート 今回は、大和川のすぐ前にある柏原市民文化会館(リビエールホール) ...

ランナー、サイクリストへ海外通販のすすめ。WiggleとPro Bike SHOP。

こんにちは。 ランニンググッズやロードバイクのグッズって、ハマっていくと泥沼でキリがないですよね。 僕もいくら使ってきたことか。。。 沼にハマっている皆さんにおすすめの2つのサイトを紹介します。海外通販、配送に時間はかかりますが、本当にお得です。 海外通販サイトのすすめ 日本国内だと楽天やAmazonなどを利用して購入することが多いと思いますが、 まだまだ値段としては高いです。 一方、海外通販だと国内で販売されている価格の半額で購入することができるなど、かなりお得にお買い物をすることができます。 海外通販 ...

MavicのキシリウムSを購入しました。レビューします。

こんにちは。 先日、タイヤとホイールを買い替えました。前回、continentalのGrand prix 5000の紹介する記事を書きました。すごい感動がありました。 そして、今回はMavicのキシリウムS DISCです。結論としては、「とても満足」しています。 スポンサーリンク まず初心者はホイールを変えることから始めましょう 初めて完成車を購入すると、すべてのパーツがついてると思いますが、アップグレードすべき部品は山ほどあります。 そんな中でも真っ先に変えるポイントは、ホイールとタイヤ。 特に、完成車 ...