- 2020年12月31日
2020年の振り返り。2021年の抱負について。
こんにちは。 2020年大変な年になってしまいましたね。毎年、仕事含めて海外に複数国行ってましたが、2020年は年初の１カ国だけの渡航。学生以来かもしれません。 オリンピックも楽しみにしていたし、本当 […]
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2020年12月
- 2020年12月30日
2020年の振り返り『思い出深いシューズTOP5』
2020年も残すところあと2日。今年も喜怒哀楽いろんなことがありました。コロナ禍という未曾有の事態となり、大好きな海外旅行はほとんどできませんでしたが、国内で密を避けて走ったり、山に登ったり、ロードバ […]
- 2020年12月27日
寒さを軽減するランニングテクニック・大寒波対策
2月3月のレースに向けて、真冬や早朝にトレーニングすることも多くあるかと思います。 冬場は、夏場と違って、冬場の辛さがあると思いますが、少しでも寒さの辛さを軽減するテクニックをお伝えしたいと思います。 […]
- 2020年12月26日
汗をかいてもサラサラ快適！魔法のような肌着ファイントラックのドライレイヤー
最近、登山やサイクリング用の肌着として購入したファイントラックのドライレイヤー。これがもう、ほんとにすごくて…。登山など運動をされる人の中では有名だと思いますが、運動をしない人にでも、どんな人にでも心 […]
- 2020年12月20日
Tabioのレーシングラン五本指：おすすめランニングソックス
こんにちは。今回はおすすめのランニングソックスのご紹介です。 Tabioのレーシングランソックスです！個人的にいろんなランニングソックス試してきましたが、圧倒的におすすめです。 ランニングソックスの機 […]
- 2020年12月19日
大阪から伏見まで。淀川河川敷のサイクリングコース
最近ずっとロードバイクのトレーニングを続けていましたが、先日はゆるーく淀川沿いをポタリングしてきました。目指すは伏見。MAGURO GARAGEというマグロ丼専門店に行きたくて、寒い中90キロほど走っ […]
- 2020年12月13日
2年使って、NIKEのペガサスターボ2のレビュー！おすすめランニングシューズ
こんにちは！今回はおすすめのランニングシューズのご紹介です。というか、僕が履いているシューズです。 その名もナイキのペガサスターボ２！ ランニングシューズといえば、最近は厚底ブームから、専らNIKEで […]
- 2020年12月12日
《運動オンチ女子トライアスリートへの道》成長を感じた2度目の南河内グリーンロード
トライアスロンは水泳、自転車ロードレース、長距離走の3種目を連続して行う耐久競技。種目の多さや過酷なイメージもあり、女性が手を出すには、なかなかハードルが高い競技かと思います。 このアクアスロンに、運 […]
- 2020年12月6日
ランニングフォームのチェックポイント。今一度確認を。
ランニングフォームですが、しんどいと結構ないがしろになりがち。ランニングフォームをしっかり見直す事によって、効率の良いランニングを実現することができます。 筋力も上がって、速く走れるようになっているか […]
- 2020年12月5日
自転車旅におすすめ！日本のサイクリストがわくわくする宿まとめ
ロードバイクで長距離を走るのにも慣れてきたこの頃、自転車旅に出たくて仕方ありません…。コロナはいつまで続くんだ、という感じですね。 今回は自分のメモ替わりでもありますが、自転車旅でぜひ行ってみたい宿を […]