2019年10月│PLAY AND LIVE

雨の日でも快適に走ろう！おすすめのランニング方法

雨の日に外を走るのはけっこう嫌厭されがちですよね。でもしっかり準備して走れば、雨の日のランニングも楽しいんです。ちなみに私は、雨の日のランニングは、普段と違う環境で自然を感じながら走っているような気が […]

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ランニングの服装は、ラン初心者の方だと、悩まれるところでしょう。ランはコスパが高いのですが、唯一の初期費用だと思います。ちなみに、私はランニング時の服装は最近は結構気にしています。元々、服は好きで、割 […]

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運動をしたあとのビールっておいしいですよね。特においしいのが暑い国のビール。暑い国ほどビールはさっぱりと喉越し良く作られていることが多く、個人的には汗をかいたあとにグビッといくのに最高だと思っています […]

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先日、ベトナムはホーチミンに行って参りました。ランニング目的ではないですが、せっかくなので、早朝ランニングやってきました。ホーチミン、ランニングするのに適切かと言われるかと微妙なところですが、短時間で […]

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朝いちばんでガンジス河へ。眠い・・。街はすでに活気がありました。ガンジス河にもたくさん人がいるものの、昼間ほどごった返していません。毎日死体がや遺灰、排水が流されて、すーーーっごい汚い河ということは […]

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ランやバイクなどは基本的には1人でやるスポーツです。なので、結構練習も孤独なことが多いと思います。ですが、私は定期的に仲間と走ることにしています。仲間と走るとやっぱり辛いランも、普段の100倍くらい […]

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バルト三国の真ん中の国ラトビアの首都、リガ。手付かずの中世ヨーロッパの街並みが残っていて、旧市街全体が世界遺産です。バルト海沿岸のダウガバ川河口に位置していて、開けた雰囲気がとっても気持ちいい街です。 […]

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インドで感動したものの一つが、ラッシー。日本でもインド料理屋さんなんかでよく飲むけれど、インド旅中に飲んだラッシーはケタ違いにおいしかった！さらっと爽やかジャイプールのラッシーデリーから鉄道で4 […]

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バルト三国の一番北に位置するエストニア。その首都タリンの旧市街は、ロシアとヨーロッパの文化が融合した昔ながらの街並みが残っていて、まるでおとぎの国のような街並みです。せっかくのすてきな街並み、ただぶ […]

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